Ośrodek Kultury Norwida - m2.okn.edu.pl

Zapraszamy na spotkania w Klubie Rodziców w ARTzonie. Dzięki społeczności rodziców skupionych wokół Ośrodka Kultury Norwida poznaliśmy potrzeby i oczekiwania rodziców małych dzieci wobec oferty zajęć instytucji kultury. Słuchamy pomysłów i kierujemy się potrzebami, pragniemy jeszcze bardziej włączać rodziców i dzieci do wspólnych działań. Tutaj rodzice mają okazję wziąć udział w zajęciach edukacyjnych, warsztatach oraz spotkaniach ze specjalistami. Korzystając z idei naturalnego rodzicielstwa, opartego na nawiązywaniu bliskiej relacji pomiędzy rodzicami a dzieckiem, wspólnego spędzania czasu poprzez
działanie Klubu Rodziców w ARTzonie chcemy wzmocnić i pomóc w budowaniu więzi rodzinnych.

Zapraszamy również do grupy Klub Rodziców w ARTzonie na Facebooku.

Jeżeli masz dodatkowe potrzeby, o których powinniśmy wiedzieć, abyś mogła/mógł komfortowo, bezpiecznie i w pełni uczestniczyć w wydarzeniu, poinformuj nas o tym wypełniając formularz zapisu.

Zapisy poprzez formularz.
Zajęcia są płatne. Opłata wynosi: 1 zł.
Obowiązują zapisy. Miejsce: sala sceniczna, Ośrodek Kultury Norwida, os. Górali 5. 

22 VIII /10:00-11:30

Dziennik uważności - warsztaty dla rodziców, opiekunów i opiekunek dzieci oraz osób spodziewających się dziecka. Prowadzenie: Martyna Lechman

Uważność można ćwiczyć na wiele sposobów. Warsztaty zapraszają do wspólnego jej praktykowania. Na zajęciach postaramy się przyjrzeć naszym myślom, refleksjom, wspomnieniom, doświadczeniom, zatrzymać się w nich i część z nich przelać na papier. Warsztat będzie polegał na próbie zapisu odpowiedzi na zaproponowane przez prowadzącą pytania/tematy, w sposób bardzo świadomy. Następnie będzie możliwość podzielenia się z innymi uczestnikami wybranymi fragmentami swoich zapisków lub refleksjami, jakie się pojawią po ich dokonaniu.

Będziemy pracować w rytmie slow, z czułością dla siebie i pojawiających się myśli, bez oceniania i cenzurowania. Ćwiczenia proponowane przez prowadzącą są świetnym wstępem i inspiracją do prowadzenia dziennika uważności lub innej formy praktykowania uważności.
Osoby, które posiadają już swój dziennik uważności, zachęcamy do zabrania go ze sobą. Na miejscu będą również dostępne kartki.

Martyna Lechman, autorka dramatów, adaptacji i scenariuszy teatralnych do spektakli dla dorosłych oraz dla dzieci i młodzieży w teatrach w całej Polsce, a także tłumaczka literatury głównie dramatycznej. Od wielu lat prowadzi zajęcia kreatywnego pisania oraz teatralne. Prywatnie fascynatka jogi, życia w trybie slow oraz szeroko pojętej uważności.

KONTAKT:
ARTzona
Ośrodek Kultury Norwida
os. Górali 4, 31-959 Kraków
tel. +48 12 644 38 98

INFORMACJE DOTYCZĄCE DOSTĘPNOŚCI

Ośrodek Kultury Norwida - sala sceniczna (os. Górali 5).

Najbliższe przystanki komunikacji miejskiej: tramwajowy o nazwie Teatr Ludowy, autobusowe o nazwach Teatr Ludowy oraz Żeromskiego.
Przy budynku nie ma parkingu dedykowanego odwiedzającym Ośrodek. W najbliższym sąsiedztwie budynku brak miejsca parkingowego dla pojazdów osób z niepełnosprawnościami.

Wejście główne dostępne bezpośrednio z poziomu chodnika, drzwi o odpowiedniej szerokości do przejazdu wózkiem, brak stopni, wysokich progów. Sala sceniczna: znajduje się na parterze budynku (poziom zero). Drzwi do sali mają odpowiednią szerokość do przejazdu wózkiem, brak stopni i progu.